post

Lash lift

Fransböjning eller så kallad ”lash lift” är ett smidigt sätt att få den där pigga och glada looken utan att behöva lägga ner tid varenda morgon och kväll. Till skillnad från fransförlängning jobbar man endast med de naturliga …

post

Underträningen-drink motverkar muskelnedbrytning

Efter styrketräning är det populärt att at sig en drink bestående av protein+kolhydraterför att optimera effekten av träningen. På senare tid har flertalet börjat ta en drink av protein eller protein+kolhydrater före träningspasset.

För uthållighets idrottande personer har det varit …